Grenivka. Najbolj antidiabetično sadje zaradi vsebnosti naringenina. Ima nizek glikemični indeks, vitamina C, P in koristne vlaknine. Vsak dan pojemo 200–300 g pulpe, tako sveže kot v obliki smoothijev in sokov.
Jagoda. Ima nizek glikemični indeks in močan kompleks antioksidantov. Antioksidanti so dobri tudi za vid, saj zagotavljajo zaščito pred degeneracijo mrežnice in diabetično katarakto. Zaužijemo do 250 g na dan.
